Die 5 Freiheiten nach Virginia Satir
Um der Freiheit im Leben näher zu kommen, begleiten mich immer wieder die 5 Freiheiten von Virginia Satir. Sie klingen einfach, doch die Umsetzung ist nicht ganz ohne
Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist – anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird
Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke – und nicht das, was von mir erwartet wird
Die Freiheit zu meinen Gefühlen zu stehen – und nicht etwas anderes vorzutäuschen
Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche – anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten
Die Freiheit in eigener Verantwortung Risiken einzugehen – anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neues zu wagen
Virginia Satir (1916 – 1988) war eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen.